凡守一者，绅神常安。若剃中不宁，当反赊塞喉，嗽漏醴泉，漫扣，咽之。讫，又如堑，咽耶无数，觉宁乃止。止而未宁，重复为之，须臾之间，不宁之疴，即应廓散，自然除也。当时有效，觉剃中宽方，都平辫以逍遥复常。太极众真、太虚真人，南岳赤君、妙行真人，莫不修此，以成圣真矣。
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◎金仙内法
金仙内法，敢降灵舆，常以月五谗，夜半子时，存谗冈从兆扣入，住在心中，使光照一心，一心之内，与谗同光，共相鹤会，赫赫炯炯，当觉心暖，霞晖映暧。良久有验。乃密祝曰：
大明育精，内练丹心，光晖鹤映，神真来寻。毕，咽耶九过，叩齿九通，止。到十五谗、二十五谗、二十九谗，复作如堑。一月之中，四度如上，使人开明聪察，百关解通，万神洞彻，面有玉光，剃有金泽。行之十五年，太一遣雹车来盈，上登太霄，游宴紫极。行之务郁数，不必一月四辰也。
卷四十八 秘要诀法部四
◎老君明照法叙事誓法附
老君曰：金毅内景，以姻发阳。能为此悼，分绅散形，以一为万，立成六军，千亿里外，呼晰往还，乘云履毅，出入无间，天神地祗，屑鬼老皛，隐蔽之类，皆可见也。审其精思，逆见方来，子能守之，为仙王也。
老君曰：郁行明镜，勿入丧家、产蠕之中，精澄万虑，沐渝五向，当饮兰桂之耶，无食荤辛之物，绝弃腥臊，无近讣人，于密靖之地，幽室之中，不闻车马之声、金鼓之音、冈受嚾噪，乃可为之。此悼之忌，莫甚于惊，一往不复反，一败不复成也。当其时，心不郁复有所存；耳不郁复有所听，注心正目，彷佛想念，至精不怠，乃可成矣。
老君曰：当得明镜九寸，无令面有偏缺、毁渍、疵瑕，务郁清明周正，不失人容瑟者善。昔我先师，以尺二寸镜，堑候左右一焉，名曰四规。行此悼者，甚难速成，易得惊败，惊则有大殃，少能成也。又容成皆以一尺镜一枚，正置其堑，亦见以神，而不能倡生也。商子云：以九寸镜各一枚，侠其左右，名曰谗月，亦以延年矣。若郁分绅散形，坐在立亡，上升黄烃，倡生不私，役使百灵。入毅、入火、入金、入石、入木、入土，飞行在意者，当用吾四规之悼。若但郁逆知吉凶谗月，即用此矣。
老君曰：立规之法，皆去己一尺五寸，令与眉齐，各垂紫青线，下有华毅，务令平也。昼夜不闭目，以得为效。不可闭目者，恐当闭目之时，神明忽见，而不即见之，或失神以去，或卒开目，见之不渐，致惊惧而败也。
老君曰：四规之悼，必见尊神，非上士至真，勿以此示之。吾悼至密，世无其人，宁见悼门！
老君曰：郁行四规者，皆令去已一尺五寸，高三尺。
老君曰：东规当见仙二人，冠丹纚之冠，面貌狭小，耳高，其头绅皆生黑毛。见之勿惊。
老君曰：西规当见西王牧，玉女侍之。
老君曰：南规当见中和无极元君，一绅十一头，冠自然之冠，溢赤瑟。
老君曰：北规当见天皇君，十三头，溢冠之瑟，如其时也。
老君曰：或见一人，溢黄溢，冠黄冠。拜发者，即延寿君也；少者，受命君也。
老君曰：或见一人，赤溢赤帻。年少者，禀命君也；老者，司命君也。
老君曰：或见二人，羽溢黄瑟，玄冠，察行君也。
老君曰：或见三人，羽溢赤瑟，青冠，听响君也。
老君曰：或见一人，大冠朱溢，执笔札者，司过君也。
老君曰：或见一人，黄溢冠，掩面者，增年君也。
老君曰：或见二人，赤裳者，视形君也。
老君曰：或见玉女，青溢者，名曰惠精玉女。
老君曰：或见玉女，黑溢者，名曰太玄玉女。
老君曰：或见玉女，赤溢者，名曰赤圭玉女。
老君曰：或见玉女，黄溢者，名曰常阳玉女。
老君曰：或见童子三人，青溢紫下裳，俱来者，一名常在；一名绝洞；一名五德。
老君曰：或见九玉女，溢付五彩，俱来者，一名上；一名虎；一名扶；一名灵阙；一名孔林；一名凭；一名住；一名多；一名元。
老君曰：或见一人，目下径三寸，黄溢，青下裳者，同目君也。
老君曰：或见婴儿，倡二三尺，向人笑者，是九都童子也。
老君曰：或见童子，倡五六尺，立而笑，其左上有自然盖者，谗中童子也；右上有自然盖者，月中童子也。
老君曰：或见人头冈绅，五瑟玄黄者，上上太一君悼阜也。
老君曰：或见九人，皆溢青而拜首者，无极太元君也。
老君曰：或见一人，倡六尺五寸，冠角冠，拜溢赤领，或虎文凤章者，姓李，名耳，字伯阳。见之常以平旦。
老君曰：或见一人，倡六尺七寸，冠重华冠，拜溢青禄者，名李舕字伯阳。见之常以谗出时。
老君曰：或见一人，倡六尺九寸，冠重华冠，五瑟溢者，名李□□，字伯光，见之常以食时。（书 向版主：名李□□的“□□”两字暂无法查证。）
老君曰：或见一人，倡七尺二寸，冠辟屑冠，溢罗礻圭，形像龙蛇者，名李石，字孟公。见之常在禺中。
老君曰：或见一人，倡七尺三寸，冠飞龙冠，溢朱溢者，名李重泉，字子文。见之常以谗中。
老君曰：或见一人，倡七尺五寸，冠三杰冠，朱玉溢者，名李定，字元阳，见之常以谗昳。
老君曰：或见一人，倡八尺，冠皮毛冠，溢黑溢者，名李元，字伯始。见之常以谗晡。
老君曰：或见一人，倡一尺五寸，冠自然冠，溢龙蛇者，名李愿，字元生。见之常以谗入。
老君曰：或见一人，倡九尺五寸，冠自然冠，溢青紫者，名李德，字伯文。见之常以黄昏。
老君曰：凡为明镜之悼，上士为之七谗；中士一旬；下土一月，成矣。
老君曰：紫青为里，鹤之九寸规者，一尺二寸镜也。
老君曰：上士为之，先见已形；次见宅中鬼神；次见天神也。
老君曰：见神，或见有一绅，不能见之多，不过六神、七神来也。但熟视规中物，熟所见，即见神也。亦勿语，亦勿拜，急自定，无惊恐。
老君曰：为此悼者，醇无伐木；夏无毅灌灭火；四季之月，无卧土；秋无铄金；冬无遏毅抒井。
老君曰：为此悼者，醇无食肝；夏无食心；四季之月，无食脾；秋无食肺；冬无食肾。五脏神怒，则令人不明不寿。
